Leestijd: 3 minuten | Mindfulness. Bewustzijn. In het moment leven. Dat zijn termen die je de laatste tijd steeds vaker hoort. Dat is ook niet zo verwonderlijk. We leven in een hectische maatschappij en daardoor staan we nauwelijks meer stil bij wat er echt belangrijk is: het nu. In het nu leven is geen luxe, maar pure noodzaak…

Continue reading

Leestijd: 2 minuten | In het moment leven maakt je leven mooier. Maar hoe doe je dat precies? Vaak is het gewoon een kwestie van oefenen. Met deze 5 simpele tips kan ook jij in het moment leren leven. Je hoeft echt niet altijd bereikbaar te zijn. Ook jij kunt in het moment leren leven…

Continue reading

Leestijd: 2 minuten | Het is eigenlijk best ironisch als je erover nadenkt. De nieuwe technologieën die de moderne tijd met zich meebrengt besparen ons tijd; tijd die we vervolgens gebruiken om nog meer te doen. Het resultaat is dat onze levens hectischer zijn dan ooit. Het leven gaat zo snel dat het aan ons voorbij lijkt te gaan voordat we de kans krijgen om ervan te genieten…

Continue reading

Leestijd: 2 minuten | “Leef in het nu.” “Pluk de dag.” “Koester het moment.” “Streef naar een bewuster leven.” Het zijn typische uitspraken die we regelmatig te horen krijgen. Laat je spijt uit het verleden achter je, maak je geen zorgen over de toekomst, en maak het meeste van het heden…

Continue reading