fbpx

Ontdek het verhaal

 

Sinds enkele jaren werken we samen als zakelijke partners. Jong en ambitieus, maar ook altijd werkend en haastig door het leven. Nog een last-minute project, nog een heel sociaal netwerkbijeenkomst, een niet-zo-snelle koffie met een oude bekende en alle andere dingen die we doen vanwege #fomo.

Met volgeboekte kalenders hebben we geprobeerd ons gezond verstand te redden met het verzamelen van een onnoemelijke hoeveelheid boeken, activiteiten en evenementen om te proberen te leven in de nu. Door al dit zoeken naar zielen vergaten we echter om ons heen te kijken en eigenlijk in het nu te leven. We merkten dat we vergaten te genieten van de momenten terwijl ze plaatsvonden, gewoon omdat we het te druk hadden met het plannen van hoe we ons leven hadden kunnen leiden.

Ontdek het verhaal

Sinds enkele jaren werken we samen als zakelijke partners. Jong en ambitieus, maar ook altijd werkend en haastig door het leven. Nog een last-minute project, nog een heel sociaal netwerkbijeenkomst, een niet-zo-snelle koffie met een oude bekende en alle andere dingen die we doen vanwege #fomo.

Met volgeboekte kalenders hebben we geprobeerd ons gezond verstand te redden met het verzamelen van een onnoemelijke hoeveelheid boeken, activiteiten en evenementen om te proberen te leven in de nu. Door al dit zoeken naar zielen vergaten we echter om ons heen te kijken en eigenlijk in het nu te leven. We merkten dat we vergaten te genieten van de momenten terwijl ze plaatsvonden, gewoon omdat we het te druk hadden met het plannen van hoe we ons leven hadden kunnen leiden.

 

Ontdek onze verhalen

In het moment leven met een The Watch Now horloge

Mindfulness. Bewustzijn. In het moment leven. Dat zijn termen die je de laatste tijd steeds vaker hoort. Dat is ook niet zo verwonderlijk. We leven in een hectische maatschappij en daardoor staan we nauwelijks meer stil bij wat er echt belangrijk is: het nu.  In het nu leven is geen luxe, maar pure noodzaak Er zijn tegenwoordig zoveel mensen die het simpelweg niet meer lukt om voldoende rust...

5 tips voor mindful eten

Gedachteloos eten is iets dat heel veel voorkomt in onze moderne maatschappij. Het is tevens een van de oorzaken die bijdragen aan een ongezonde levensstijl en overgewicht. Mindful leren eten kan echter best een uitdaging zijn. Neem nu de bekende rozijn-oefening, die veel wordt gebruikt bij mindfulness-cursussen voor beginners. Niet iedereen heeft het geduld om vijf minuten lang over een...

mindful eten